La somatothérapie

La somatothérapie est une technique d'accompagnement thérapeutique qui, de plus de s'intéresser au psychisme du patient telles les psychothérapies classiques, va considérer le corps comme un moyen d'expression et un outil pour avoir accès au monde de l'inconscient.

C'est une technique thérapeutique dite

« psycho-corporelle » qui passe par l'expérience du corps pour rentrer en contact direct avec son propre vécu.

Le somatothérapeute dispose d'une diversité d'outils qui vont l'aider à accompagner son patient en fonction de ses besoins et de sa sensibilité sur le moment donné.

Ces outils, toujours en rapport à la corporalité, sont principalement :

– le toucher relationnel : Apparenté au massage, avec une approche d'investigation, le thérapeute va se servir du toucher pour aider le patient à prendre conscience de son corps et du vécu qui s'y est intégré.

– la respiration : D'un souffle en « douceur et en conscience » aux techniques de respiration holotropique comme le « Rebirth », le thérapeute travaille avec la respiration du patient afin d'avoir un accès en profondeur sur des espaces corporels spécifiques (cœur, plexus, ventre).

– les méditations : Méditations assises guidées (prise de conscience du corps) et méditation actives, en mouvement (expérience du corps).

– les mémoires corporelles : Mise en situation du corps (jeux de rôle) afin de réveiller des mémoires corporelles.

– l'art thérapie : Danse, dessin, collage, modélisation, … Cette technique sera principalement utilisée afin d'exprimer un vécu corporel.

Comme toutes thérapies, le patient va venir en séance dans le but d'être aidé pour traverser une étape de vie, afin de s'alléger d'un traumatisme, ou tout simplement pour accéder à un mieux être général et une meilleure connaissance de soi. Il sera pris en compte dans sa globalité, autant psychique que corporelle, et sur tous les aspects de sa vie : corporel, émotionnel et spirituel.

Tarif

séance 1h30 - 60 euros